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太极拳为什么不能自学?太极拳内劲是什么?

太极拳为什么不能自学?太极拳内劲是什么?
 
太极是成年人喜欢练习的一类武术,因为太极看上去很慢、很柔,中老年人觉得练起来简单,每天早上打打太极还可以增强体质,而且太极拳是内家拳,不像长拳等武术很刚猛,但太极拳真的不用什么力气就可以练吗?
 
这样的说法是不对的。
 
太极拳到现在已经有很多门派,传言是武当掌门创始的,这样的说法是在晚清的时候才出现的,张三丰的时代战争不断,为了对抗元朝、保卫大宋,所以集各家武学所长,创立了内家拳,但内家拳不是代指太极,因此太极的创立者众说纷纭。
 
 
而现在练太极的人一般练的是陈式太极拳,陈氏和杨氏是现在的两个大类,市场上的太极拳很多都是这两种或者这两种的演变,但在修道的群体里一般就是张三丰太极拳,这些太极拳的练法、招数都不一样,但有一点他们都是相通的,“都讲内劲”。
 
 
不管是由经脉入手还是站桩入门,不管是想要强身健体还是想攻击对方,都要有“劲”,“劲”是什么?简单来说,“劲”就是以柔克刚,以一人之力把数人的力量转化,为自己赢得胜局,所以一些人学太极就是为了练“内劲”,但现在很多比赛上太极都被人打败,而被打败的这些人都是“假大师”,为什么假大师这么多呢?
 
 
太极不像长拳,可以到武馆去学习,因为长拳这类武术以套路和技击为主,在师傅的讲解下就可以有所成,但太极不一样,太极要有好的师傅带,而且还要学习内在方法,悟性也要好,所以有这些条件的人少之又少,再加上市面上出现了很多太极拳的碟子,一些人以为太极就是广播体操一样的东西,所以就买来自己练,最后没练到太极的内容,还把关节练出毛病了。
 
 
在这里要告诉大家,太极拳是不能自学的,因为太极的劲是由内而外发出,而且眼、身、手、步都控制的很严格,不是你看视频就可以学到的,看视频最多就能学个表面,糊弄下外行,像一些“太极大师”为什么被打败就是因为这样。
 
曾经有个练太极30几年的大爷,年轻时候就练太极,自己看着视频学,到老了外行人看着确实有模有样,收了不少徒弟,但自己经常会觉得关节疼,这就是练坏了,后来有一太极行家告诉他要修内劲,这才慢慢好转。这个大爷就是上面说的练形不练力,最后会造成严重的后果。
 
 
还有一个叔,看着一年轻姑娘,觉得这姑娘一定打不过自己,所以在众人的起哄下,大叔和姑娘来了一局,但推手没过几次,这个叔就憋成红脸,最后被姑娘推开,这是因为大叔不能把对方的力转化,所以力都自己承受了,因此太极不能就练表面,还要练“劲”。
 
 
在练“内劲”的时候还要注意把力和拳架相结合,我们练现代搏击要练站架,太极拳也一样,要练拳架,每一次出手都要明白为什么要这样出?要明白每一招的意思,否则也会对自己造成危害。
 
因此太极拳不是简单的武术,在武术里面,太极应该是一个很需要悟性的功夫,内家拳不好练,就算师傅带着你练可能你对核心都不会很明白,所以就更不要说自学太极了,太极就是看着简单,好像随便推推手就可以上擂台打人了,有这些想法的人建议还是不要学内家拳,因为内家拳需要时间和精力,像对武术这么随意是练不好的。