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忽雷太极拳

忽雷太极拳 (一种中国传统武术)
忽雷太极拳是起源于温县的传统拳术。中国太极拳的百花园中的一支奇葩,他风格独特,练法科学,上功快,健身与技击性强,流传至今仍未失其本质精髓。
忽雷太极拳发源于中国温县,有温县的李景延太极宗师演变而来的,李景延太极宗师学拳与陈清平太极宗师,陈清平太极宗师学拳张彦老太极宗师,陈清平太极宗师学的并非陈式,陈清平太极宗师也不会忽雷太极拳,但是陈清平太极宗师为太极拳弘扬做出巨大贡献,三大弟子发展三大门派,太极忽雷拳、和式拳、武禹襄太极拳,所以忽雷拳并分为赵堡忽力气拳,忽雷创始人为李景延太极宗师,陈清平三大弟子武功以李景延为最杰出,就属他懂的尊师爱道,爱下苦功。
此拳演练起来发劲不断,顿促有声,如闷雷风起,动作刚劲精巧,连续不断,身手忽起忽落,忽柔忽刚,快如迅雷电闪,两脚挫碾震促,嚓嚓有声,浑身如雄狮出水抖擞有力。拳架开展而紧凑,看似刚劲实则松柔,别具风韵。实乃太极之精品。
 
中文名 忽雷太极拳 起    源 中国温县 创编人 李景延
 
 
名称由来
忽雷太极俗称“忽雷架”或“忽灵架”此拳在发劲阶段,身手忽起忽落,忽柔忽刚,如闪电似迅雷,动作刚劲精巧,周身抖擞如颤抖,两脚挫碾震促“嚓嚓”有声,这些风格有别于其他太极流派,所以人们就形象地称之为“忽雷架”或“忽灵架”,亦称之为“方圆八封太极拳”。
 
主要特点
忽雷太极拳除了具有一般太极拳的基本要求与特点外,还具有独特的风格与特色。
1、由浅入深,层次分明,练习方法科学。
 
忽雷太极拳
该拳练功方法可分为“形架”、“恶形架”、“功夫架”等几层练法,又可细分为一联二圈三转身,四分五劲六圪节,七起八落九自尊,十朝等十层练法。先学简化了的直线动作,然后变曲加圈,由大圈到小圈再到无形的意念圈,一圈统百招,阴阳翻转层层变化逐级提高。
2、快慢相间,快中有慢,慢中有快。
走架时,以棚、捋、挤、按、??肘、*阴阳开合,快慢虚实变化的每招每势动作,轻灵浑圆,一动无有不动,一静无有不静。
3、换劲及时,以柔促刚,发劲方法独特新颖。
学练此拳,首先要进行柔筋活节的柔韧练习,并逐渐以外带内充实内气。
之后进入下一层的发劲练习阶段,进行强化训练,将内劲抖向周身四梢。套路中和一动作都连续发劲,或走三角或变圆方,内外兼修,以柔促刚,一动一太级,寸寸皆阴阳。
4、搓脚,挂撩跪蹬,步法灵巧奇异。
此拳要求步法灵巧沉稳,脚手相随相合。为了在实践中步法更加快速灵敏,不强调五指抓地,而要求两脚要根据腰裆及周身的起落旋转,进行搓碾拧转。做到促步脚法急促灵活,挂撩跪蹬脚法变化多端。腰如车轴脚如钻,两手如轮旋翻转。
5、活步推手,重视散手的练习。
练拳架是为了锻炼内力,培养本身能量,使周身更加灵敏协调,为推手实践打基础,而推手则是实践性练习,是进行散打缚击的重要训练阶锻。此拳在 推手方面要求掌握棚、捋、挤、按、搓、滚、剥、掴、肘、*等技术,除了一般的推手方法外,还秘传有一种促活变的大滑闯步练习方法,实践性强。